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天天运动，一斤没瘦，运动减肥的作用到底有多大？
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天天运动，一斤没瘦，运动减肥的作用到底有多大？
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Posted:
11-22 19:55
#25樓
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新君豪
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27637
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减肥和健身都太难了，太累了
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Posted:
11-22 20:10
#26樓
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有彩虹
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Posted:
11-22 20:23
#27樓
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浪子野心
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Posted:
11-22 20:39
#28樓
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空空伊
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锻炼有助于体能，至于减重还是管住嘴啊
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Posted:
11-22 20:40
#29樓
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三思而后行
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Posted:
11-22 20:41
#30樓
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曾拍乳
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管住嘴才是關鍵
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Posted:
11-22 20:42
#31樓
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空城泪丶
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引用第21樓大起大落於2022-11-22 19:15發表的 :
别的不敢说，运动后会身体会分泌xx物质，能抑制食欲…这就有点扯淡了吧，运动后食欲特别好才对
刚运动完 确实不想吃东西 过一两个小时饿死
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Posted:
11-22 20:42
#32樓
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钓友
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主要还是控制饮食
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11-22 21:04
#33樓
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fqyno1
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按照上世纪70年代的饮食标准，正常生活，即使不运动，一样可以瘦。油脂或脂肪摄入量<2两/月。
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11-22 21:22
#34樓
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幸福到永远
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11-22 21:31
#35樓
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11-22 21:33
#36樓
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极品飞猪
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11-22 21:44
#37樓
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txnzjl
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11-22 21:45
#38樓
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指南者
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减肥不易
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11-22 22:52
#39樓
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yffind
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11-22 22:55
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了不起的1024
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谢谢分享，人生苦短，及时行乐
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11-22 23:50
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当个好人
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主要还是控制住吃
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11-23 01:06
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简单的杰森
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11-23 01:33
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tunnel
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11-23 02:09
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florenal
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确实运动塑形的身材更合理
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11-23 03:42
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拉伊卜
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止水别
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红烧土豆丸子
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我天天工地也才瘦了8斤，想靠运动健身瘦是不可能的了
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中文的可注册
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个人感觉，这关键看坚持
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