大麦麦 [樓主]
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第二十五章:灵舌胴体 月落日升,东海市迎来了新的一周。 夏禾今天穿着浅粉色裙装,肉色丝袜,白色高跟鞋,将少妇的气质展现的淋淋尽至。 「夏总早安!」 「早安。」 「夏总好!」 「好,早安。」 「夏总,要果汁还是咖啡?」 「咖啡,谢谢。」 夏禾脸上挂着柔美的微笑,在进入公司后,一路与下属打着招呼。 进入总裁办公室,在真皮老板椅上落座,休息片刻后,就开始处理摆在桌面上的文件。 几分钟后,高挑标致的前台美女顾曼琳,给夏禾送上了一杯香浓的咖啡。 「曼琳,帮我安排一下,10点开主管会议。」 「好的,夏总。」 上午10点,夏禾准时出现在会议室。 会议桌两侧,分别坐着各部门主管,数据分析部、行政部、财务部、信息部、法务部、公关部、人事部……的主管全部到齐,其中也包括秘书颜若柔。 各部门主管对上周的工作进行了总结,随即将本周工作计划进行汇报。 会议过程中,夏禾的态度非常的谦逊,以学习的心态聆听,在座主管都是业内的精英,每个人都可以做她的老师,但夏禾的气场实在太足了,领导者气质与生俱来,坐在主位丝毫没有不稳的感觉。 在场的几位主管,对于这位空降的美女总裁,也是越来越认可,虽然在许多方面经验不足,但在大局观上,有敏锐的判断力与果决的魄力。 听完各部门主管的汇报,夏禾进行了简短的发言,将一些要点进行强调,最后她将自己要出差的事情宣布了一下。 天元资本的高管都是精英人物,尤其是公司的CEO赵可良,在业内也是大名鼎鼎的明星人物,只要夏禾定好了战略方向,其实她平时在不在公司的影响并不大。 上午,夏禾专心处理完各项工作。 中午,夏禾和颜若柔一起去吃了个工作餐。 到了午睡时间,夏禾就将一直待命的秦轩叫进了办公室。 秦轩走的是安全通道的侧门,手里拎着两大包东西,在请示过夏禾之后,秦轩就先将东西送入了休息室,然后就陪着夏禾一起进了浴室。 夏禾闭着眼睛,享受着贱狗弟弟的沐浴服侍,身体被秦轩温柔的双手摸的越来越燥热。 「主人,如果有圣水的话,可以赏赐给贱狗。」秦轩期待地看着夏禾。 「躺下。」 「是,主人。」 等秦轩躺好后,夏禾就蹲坐在他的脸上,很快就将热热的尿液喷了出来。 秦轩贪婪地大口吞咽起来,脸上的神情无比享受,主人的体液对他是最好的奖励。 「小贱狗,帮主人舔干净哦……」 夏禾直接坐在了秦轩的脸上,将蝴蝶型的粉嫩阴唇,压在了秦轩的嘴唇上。 秦轩觉得自己都幸福的快死掉了,他用双手托住夏禾的屁股,用舌头和嘴唇温柔地舔弄起来,将夏禾私处上的尿液舔的干干净净。 洗漱后,夏禾就带着秦轩进了休息室。 秦轩在睡床上铺上一次性防水垫,扶着夏禾趴在上面,接着就拿出一瓶玫瑰精油,开始帮夏禾推拿按摩起来。 夏禾很喜欢秦轩的手法,很温柔,很细腻,而且秦轩的手,比起许多女人还要柔软,触感非常的舒服。 秦轩按摩的非常认真,并没有挑逗的成分,可夏禾的阴道还是在不断的分泌淫水。 她现在的身体很年轻,而且她比一般的女人要敏感,在这种能完全放松的环境下,很容易被挑起性欲。 尤其是秦轩是一个狗奴,这让夏禾有一种心理上的凌驾感,她不用有任何羞耻的情绪,只需要放松地享受就好。 秦轩做完背部按摩后,就扶着夏禾翻了个身。 夏禾此时身上一丝不挂,雪白的乳房与粉嫩的肉缝,暴露在空气当中,也映入了秦轩的眼中。 看着秦轩痴迷的目光,夏禾笑问:「我的身体……好看吗?」 「主人姐姐的身体,是世界上最美的,独一无二的,是贱狗的独爱。」秦轩在手上搓热精油,继续按摩起来。 「嗯……哼……嗯……好舒服……」 在秦轩的揉按下,夏禾的身体越来越燥热,不断地扭动着,显然是被摸出感觉了。 秦轩给夏禾的胸部进行着保养按摩,时而用手指揉动勃起的粉色乳头,舒服的夏禾娇喘连连。 当秦轩的双手来到她的大腿根部,用手指进行推压时,夏禾的屁股一次次向上抬起,仿佛在渴望着被更深度的抚摸与刺激。 秦轩的手指,开始对外阴唇进行挤压与揉按,又用手掌反手按住阴部,然后交替滑动式揉按。 「哦……嗯……嗯……啊……哦……贱狗弟弟好会按……哼……啊……」 「谢谢主人的夸奖!」 秦轩的阴部护理手法非常的细腻与专业,就连粉嫩的肛门也得到了细心的照顾,让夏禾觉得舒服无比。 「主人,现在要进行阴道护理了,可以允许贱狗进入主人的身体吗?」秦轩请示道。 「嗯,可以……」夏禾点头。 「贱狗考虑到男主人可能会有芥蒂,所以以后都会带好避孕套来服侍女主人。」秦轩取出一个避孕套,接着就脱掉白色内裤,然后将避孕套带在了勃起的阴茎上。 「真乖。」 看到秦轩带上避孕套,夏禾也更加放心了,而这好像还是第一个为她带避孕套的男人。 关于自己收了一个狗奴弟弟的事情,夏禾也已经跟凌天说过,凌天对于这种事情不但没有反感,反而还给了夏禾鼓励,让她好好利用狗奴来减压。 「主人,我进来了……」秦轩扶住阴茎,对着湿润的阴道口缓慢插入。 「哦……嗯……」夏禾舒服地哼了一声。 秦轩的阴茎并不算特别粗,长度在17公分左右,刚好能顶到夏禾的子宫口,而只要秦轩不全力抽插,夏禾就不会产生过度的紧张感。 「主人,您的阴道包裹很紧密,男主人插入时一定会非常喜欢吧?」秦轩问道。 「嗯,应该是。」夏禾闭着眼睛点头。 「如果做爱多了,容易导致松弛,最好能每天做一次阴道收缩训练,这样就可以保持弹性与紧密度,而且经过一段时间的训练后,主人的阴道会有更强的吸附力,当主人用阴道去夹男主人的阴茎时,男主人会非常的舒服。」 「收缩训练,怎么做?」 「主人,您尝试用最大的力气收紧阴道,坚持5秒后放松,休息5秒重复这个动作,每组12次,每组中间休息半分钟,一共做5组。」 「好,我试试……」 夏禾按照秦轩的指导,开始练习阴道收缩,一次次用阴道壁夹紧秦轩的阴茎。 秦轩咬着牙忍着射精的冲动,夏禾的阴道本来就很紧密,阴茎在里面被包裹的无比舒服,现在这样一用力,阴茎更是要爽上天了。 为了让训练效果更佳,夏禾每完成一组,秦轩都会将阴茎拔出来一次,然后第二次进入的深度更浅一些,当夏禾做第5组时,他已经不再插入。 等夏禾做完5组后,秦轩就拿出一个中号的白色按摩棒,套上避孕套后,就用最低的档位,对夏禾的私处进行震动按摩。 「啊……嗯……啊……啊……」 虽然是最低的档位,可依旧是高频的震动,舒服的夏禾淫水直流。 秦轩用按摩棒按摩了3分钟,就放下按摩棒,随即趴在夏禾的双腿之间,开始用舌头和嘴唇对夏禾的私处进行口交按摩。 「主人,您的私处长的真美,就像一只粉玉蝴蝶!」秦轩发自内心地赞美道。 「真有……那么好看吗?」 夏禾有些信心不足地问道。 即便是世上最高贵、最美丽的女人,也会在意男人对她们胴体的真实看法。 「我以生命发誓,主人的私处是极品中的极品,没有哪个男人会不喜欢,如果有,那他一定是个瞎子。」 「呵呵~真是的!……哦……嗯……」 就在夏禾说话时,秦轩已经轻柔地分开大阴唇,并用舌尖在小阴唇上轻轻地一舔。 秦轩的动作柔软而舒缓,他舔了一下阴唇后,就将舌尖转移到了夏禾的大腿内侧,一下一下地轻舔起来,并用舌尖画起了各种图形。 秦轩的舌尖,时而就会靠近夏禾粉嫩的阴户,可每次又会拉远距离,让夏禾有种迫不及待的患得患失之感。 反复几次后,秦轩就开始舔夏禾大腿与阴户之间的褶皱部位,随即用舌头轻柔地来回抚动粉嫩的肉缝。 「嗯……嗯……啊……啊……啊……」 夏禾情不自禁地绷紧身体,并下意识抬起双脚,期待着秦轩的进一步刺激。 秦轩对着精美的小穴轻轻一吻,然后逐渐加力,同时用手轻轻将夏禾的双腿分开,接着用舌头分开夏禾的大阴唇,将舌头顺着肉缝上下滑动起来。 「哼……嗯……嗯……啊……贱狗……好会舔……啊……啊……」 夏禾被秦轩舔的舒爽无比,感觉全身的欲望细胞都在苏醒过来,阴蒂更是已经的充血勃起,破开了覆盖的包皮,变成了一颗无比诱人的粉色小珍珠。 秦轩将舌头落在阴蒂上,感受着阴蒂的硬度,渐渐用力舔动,时而将阴蒂轻轻摁回到包皮之内。 这时,秦轩的舌头开始快速轻打阴蒂,这让夏禾的身体渐渐紧绷起来,这是即将高潮前的征兆。 秦轩看准时机,将嘴巴做圈形,一口将阴蒂含到嘴里,开始吮吸起来。 「呃……好舒服……啊……啊……嗯……啊……」 夏禾忍耐着,她现在非常舒服,不想这么快就抵达高潮。 秦轩根据夏禾的反应,逐渐加大力度,顺着她的节奏,配合着她因高潮的紧张而拱向空中的臀部继续吮吸,一直用热气腾腾的嘴巴含住阴蒂不放。 「啊……啊……好弟弟……就这样……舔我……啊……不要停……啊……」夏禾舒服的大声呻吟起来。 这时,秦轩伸出两根手指,涂抹上夏禾的淫水后,就将手指慢慢滑入到阴道,先是缓缓地抽插,随即逐渐加快速度,并不断变化着节奏。 阴蒂被嘴唇吮吸着,阴道被手指摩擦着,这种感觉让夏禾舒服的快要哭出来了。 秦轩继续含着阴蒂,手指抽插的速度越来越快,在阴道里不断发出「噗叽……噗叽……」的水声。 「哦……啊……啊、啊啊啊……贱狗弟弟……姐姐要来了……啊……」 夏禾的脸颊变得红润润,她一手抓住自己的乳房,一手按住秦轩的头部,身体也开始颤抖起来。 高潮了! 秦轩继续含住阴蒂,并用嘴唇快速挤压,同时两根手指保持着抽插的节奏。 当夏禾从第一波高潮中缓和下来时,秦轩就用舌头向下舔去,嘴唇紧贴在阴蒂的上方,舌头开始在夏禾的阴道里进进出出。 在高潮的余韵下,夏禾的阴道变得极端敏感,被舌头这样一刺激,平息下去的快感,很快就又被点燃了。 秦轩显然很有经验,在这种情况下,他不但用舌头抽插,同时手指也配合着温柔进出,这让夏禾的第二波高潮随之而来…… 高潮一波又一波,夏禾迷迷糊糊中感觉自己来了5、6次高潮后,秦轩才停止了对阴道的刺激。 「主人,您是世界上最美的女人,贱狗永远爱姐姐,也永远会好好地服侍主人……」 秦轩又在手上涂抹上精油,轻轻爱抚着夏禾的胴体,按摩着她的乳房,直到夏禾的身体完全平静下来,才停止了动作。 在舒适的按摩中,夏禾不知不觉就睡了过去。 如果换做别的男人,面对这样的绝色尤物,绝对要狂插猛肏一翻,可秦轩只想让夏禾舒服,完全不在意自己的感受。 夏禾小睡了半个小时,在下午2:10分醒来。 「主人,睡的好吗?」秦轩恭敬问道。 「嗯,睡的很舒服。你这样……会不会难受呀?」夏禾有些心疼地看着秦轩,之前她太舒服了,也没顾得上让秦轩跟着舒服一下,她知道男人不射精是很难受的,这也很让她感动。 「贱狗的感受不重要,只要主人舒服,贱狗就开心。」秦轩清秀的脸颊上是真心的笑意。 「傻瓜,主人这周要出差,不射出来的话,可就要忍好久了哦……」夏禾笑道。 「主人,贱狗可以忍的,绝对不射出来。」秦轩坚定地说道。 「今天你让姐姐很舒服,姐姐要……奖励你……」 夏禾在手上涂抹上精油,然后握住了秦轩的阴茎,开始套弄起来,撸了十几下,就让阴茎坚硬了起来。 「把瑜伽垫铺好,躺到地上去。」夏禾命令道。 「是,主人。」秦轩已经买了瑜伽垫,立即铺在床边,然后就平躺在上面。 夏禾坐在床上,左脚踩在秦轩的脸上,右脚踩着阴茎快速套弄起来。 她昨晚在网上看了一些女主的调教手段,也了解了贱狗的心理特征,知道这样做会让秦轩很快乐,会让他比做爱还有满足感。 秦轩无比贪婪地舔吸夏禾的玉足,同时感受着玉足摩擦阴茎的快感。 夏禾觉得这样玩男人真的很有趣,非常的轻松,没有任何心理压力。 她用脚丫仅仅套弄了十分钟左右,秦轩就忽然一声闷哼,在身体的颤抖中,将一股股热热的精液射在了夏禾的脚丫上。 「贱狗,你弄脏了主人的脚,快帮主人舔干净。」夏禾冷声命令,带着霸道女总裁的强大气场。 「是,主人,贱狗这就帮主人清理……」秦轩连忙跪起来,捧着夏禾沾满精液的脚丫,用心地舔吸了起来。 「真贱!」 夏禾有些于心不忍,可她知道这样做会让秦轩更开心,于是也就让自己变得更霸道了一些。 秦轩舔掉夏禾玉足上的精液后,就用湿纸巾和干纸巾,为夏禾的两只精美玉足,无比细心地清洁一番,那专注的神情,就如同在擦拭艺术品一般。 夏禾起床,穿好衣服,在梳妆台整理了一下自己的妆容。 秦轩见夏禾有事情要忙,就穿好衣服,请示后,就主动从侧门离开,不久后就返回到了他自己的工作卡位。 在公司,秦轩的职位是司机,只是目前公司还没配车,所以就暂时帮忙做些英文翻译工作,这也是他自己要求的,希望能帮公司做些力所能及的工作。 拿起手机,给山石资本的公关部长姜雪发了一条信息:【美女,睡醒了没?】姜雪:【醒了……亲爱的,就等你消息呢!】 夏禾:【我们可先说好,健身卡打折可以,但你自己可不能帮我出钱,不然我可就不去了。】姜雪:【哎呀,你放心吧,你这都说3次了!我老公怎么说也是健身会所的股东之一,办2张5折卡是很正常的事情了。】 夏禾:【那你先来21楼,我们汇合后一起出发。】姜雪:【马上就到。】联络完姜雪,夏禾就给颜若柔去了个电话,将颜若柔给叫进了办公室。 2分钟后,前台美女顾曼琳,将姜雪带入了办公室。 「亲爱的,我就知道,你定然不是笼中雀,凤凰……早晚要展翅九天,只是我真没想到,你能发展的这么迅速……」姜雪由衷地赞叹道。 「我也就是运气比较好。来,我来介绍一下,这是我闺蜜颜若柔,也是公司的股东之一,这是山石资本的公关部长姜雪。在山石资本时,姜雪姐一直都很照顾我。」 「我就说嘛,怎么会有和你一样好看的大美女,原来你们是闺蜜关系,这就合理了,真是绝美的一对!」姜雪夸赞道。 「姜雪姐可不比我们差,而且身上还有我们不具备的成熟韵味。」颜若柔也回敬起来。 「呵呵~都不是外人,我们三个就别在这里互相自恋了,走吧。」夏禾笑道。 三个大美女相视一笑,随后就一起走出了办公室。
第二十六章:EF俱乐部 Embody-fitness(EF),是一家豪华的私人健身俱乐部,总部位于迪拜的兰博基尼总部,在华国只有4家分店,其中一家分店就在东海市。 东海市的EF私人健身俱乐部,距离中富广场很近,步行也就十来分钟的路程。 夏禾、颜若柔、姜雪来到地下停车场,姜雪驾驶自己的蓝色奔驰C200,前后用了不到3分钟,就抵达了目的地。 东海市的EF私人健身俱乐部,开设在丽思卡尔顿国际酒店的内部。 俱乐部每年最多只接待200名会员,拥有先进的数字健身追踪室,能根据个人情况进行功能性运动筛查,可以智能化的评估锻炼者的力量、灵活性、心血管健康等指标。 而EF除了各种各样的高端设备和专业课程之外,筋膜伸展疗法与治疗按摩,也是EF的特色之一。 当然,想要成为EF的会员并不容易,需要通过严格的背景调查才能拿到会员卡,而其中一个硬性条件,是身价要在1亿美元以上。 夏禾自己虽然没有那么多钱,但天元资本却有20亿美元作为投资储备,所以夏禾和颜若柔也有资格拿到EF的会员卡。 EF虽然非常奢华,但收费标准却并不高昂,会员费仅比普通健身房贵出3倍而已,一张年卡仅需9888元,还能免费体验10节私教课程。 而实际上,EF的盈利模式,在于商业信息的交换,俱乐部看中的是会员背后的种种资源,通过帮助会员与会员之间连线,进而从资源整合的过程中间接获利,属于一种双赢的经营模式。 三人刚一进入装修奢华的EF健身俱乐部,一个留着精致山羊短胡须,很有男人味道的型男,就微笑着迎上前来。 「三位美女大驾光临,本店倍感荣幸。」型男笑容真诚,目光直率,给人的第一印象非常好。 「这是我老公……高桐。」姜雪笑着介绍起来,「这是我朋友夏禾和颜若柔,以后我朋友的健康和身材问题,可就全权交给你负责了。」 「没问题,包在我身上。」高桐自信说道,「别说你两位朋友本就是绝色美女,就算是再胖个二三十斤,我也能在半年内,打造出两个身材火辣的美女来。来,我先带你们参观参观……」 高桐在前方引路,将一个个功能区进行介绍。 三女在后面跟着,这里的环境真的很高档,有一种贵宾级的享受感,根本不是普通健身房可以相比的。 在力量训练区,有男会员在挥汗如雨,在瑜伽塑身区,也有女会员在进行瑜伽训练。 EF健身俱乐部的内部空间很大,就算同时有200人健身也不成问题,但实际上零零散散只有二三十个人在健身,丝毫没有拥挤或吵闹感,并且每个会员身边,都会有一名专业的教练陪同指导。 三女发现,EF的男教练都非常的英俊与帅气,而女教练也同样的美艳与动人,就连打扫卫生的阿姨都很是风韵犹存,这无形中就将俱乐部的档次拔高了一大截。 高桐一路对各个功能区与器械进行介绍,最后带夏禾和颜若柔进行了身体检测,得出各项数据后,由智能系统给出了一套训练方案。 「亲爱的,山石资本那边有点事……我得先回去一趟。」姜雪看向高桐,「老公,你可帮我照顾好两位大美女,到时你再帮我把人给安全地送回来……」 「放心吧,保证完成任务。」高桐正色道。 「姜雪姐,你有事就先去忙吧。」 「美女们,回见!」 夏禾和颜若柔与姜雪挥手。 姜雪微笑而去,临走时还给高桐递了个隐晦的眼神。 「运动装和运动鞋买了吗?」高桐问道。 「没有。」夏禾摇头。 「有什么推荐吗?」颜若柔笑问。 「跟我来……」 高桐将两人带入商品区,这里除了有营养补剂外,还有运动装与运动鞋的展柜。 「我推荐HOTSUIT牌子的紧身套装,高弹性,透气好,穿起来非常舒适,而且能凸显身材。鞋子选安德玛这个牌子,价格会比耐克贵一些,但比较专业。」高桐介绍道。 「我要那套黑粉色的。亲爱的,你穿那套白色的适合……」颜若柔直接选中了两套性感的露脐运动装。 「嗯……」夏禾本想选保守一点的衣服,但既然颜若柔都开口了,她也只能点头同意了。 「如果不急着回去,今天可以先上一堂体验课,感受一下在EF健身的乐趣。」高桐提议。 「好呀!不过这里的教练属你最帅,必须由你亲自教导我们才行哦。」颜若柔笑道。 「若柔,你别闹……」 夏禾有些尴尬,毕竟之前姜雪还邀请过她去家里做客,意思是让夏禾和高桐做爱,不过中间发生了很多事情,夏禾也就婉拒了。 不过,想来这件事高桐应该是知道的,幸好高桐今天表现的非常正常,眼神中只有欣赏,并没有任何侵略感,否则夏禾还真的很难面对。 颜若柔拉着夏禾,两人一起去了更衣室。 等两女走远后,高桐给姜雪去了个电话。 高桐:「夏禾比照片里还漂亮,的确是个极品美女。」 姜雪:「我就说吧。怎样,想不想肏她?」 高桐:「我说不想,你肯定说我虚伪。」 姜雪:「人家夏禾现在可是资本公司的女总裁,身价怎么说也能有个几亿美元了,可不是你想肏就能肏到的女人。我给你个建议,不要肏之过急,先熟悉一段时间,聊热了在下手。」 高桐:「老婆,你对我怎么就这么好呢?」 姜雪:「我要是不对你好点,你还不被外面的各种小妖精给勾搭跑了呀,怎么说你也是个精英男,打你主意的女人可不会少,我要是心胸不大一点,哪里能锁住你的心。」 高桐:「亲一个,吧唧~」 姜雪:「mua~」 电话挂断。 高桐是EF的股东之一,虽然只占股5%,但年收入也超过600万了,虽然比起大老板还差了很远的距离,但的确算是社会精英了。而且关键是个型男,很有男人的魅力与气质,是大部分女性都难以抵抗的类型之一。 更衣室内。 「姜雪的老公真是个超级型男,你不是说过,姜雪之前约你去她家里玩吗,我觉得可以试试哦!」 「去你的,当时的情况和现在又不同,现在我有凌天和叶寒宠着,我又不缺男人……」 「家里的不如外面的呀,偷情才刺激!再说了……凌天也喜欢你骚一点,如果你在凌天眼力变成了贤妻良母,说不定他会对你失去兴趣哦……」 「啊!是吗?」 「对于男人的心思啊,我可比你懂得多。凌天喜欢魅而不俗的女人,也就是说,你既不能是保守型的良家女人,也不能是任谁都能上的荡妇。」 「我还是不太懂……」 「好吧,我再说得简单一点,你除了凌天和叶寒之外,还可以有其他情人,十个八个的完全没问题,但这些情人必须有档次,就像江世雄和高桐这种,要在某方面具备足够的魅力,而且你也不用刻意让凌天知道这些事,根据我的观察,凌天可不是林辰那种绿帽男,他只是喜欢特殊类型的女人而已。而他如果想知道你的事情,就算你不说,他也能查的一清二楚。」 「我老公……也不是绿帽男……」 「呵呵~我敢和你打赌,林辰绝对是绿帽男,根据你跟我说的电影院事件来看,只要凌天再稍微安排一下,林辰的绿帽心理就会被彻底开发出来。到时候,你和凌天做爱时,都可以让林辰在旁边看着,而且他一定会非常爽。」 「才不会!林辰才不是你说的那样……」 「好好好,不是不是,走吧……我们去勾搭健身教练去……」 「什么嘛……」 换上紧身运动衣后,夏禾和颜若柔,简直就是移动的荷尔蒙香水,所过之处,一些正在健身的男会员和男教练都看直了眼,就连女性也被吸引了注意力。 索性EF的会员都是有身份的人,虽然被惊艳到了,但也只是以欣赏的目光打量,甚至还对两女礼貌地微笑点头。 高桐将夏禾和颜若柔带到综合训练区,非常认真地教导如何做热身运动。 等两女进行了热身与拉伸后,就被高桐带到了椭圆机区,进行了10分钟的有氧运动。 「以后要尽量用椭圆机和游泳来做有氧运动,这样不容易造成软骨受损,可以适当加入跑步,但必须以正确的姿势慢跑……」高桐讲解着。 「教练,我好累呀……能不能不踩了?」颜若柔在7分钟时,就气喘吁吁了。 「美丽来自于自信,我相信你可以的!」高桐鼓励道。 「加油!」夏禾也鼓励一声。她的体能显然比颜若柔好很多,虽然脸颊见汗了,可呼吸很稳定,状态非常良好。 等夏禾和颜若柔完成有氧运动后,高桐就开始带她们进行科学化的器械训练,由于是初次训练,强度并不高,只是先做一次体验训练而已。 当两女开始做负重深蹲时,不少男会员都纷纷投来了目光,没办法不看,这两个大美女的身材太好了,当蹲下去后,臀形实在太性感了,单单只是看上几眼,也是一种美妙的享受。 「深蹲是健身训练中的王牌动作,也是塑形课程中的重中之重。」高桐说道。 「我知道、我知道,不是有句话吗,叫做女人深蹲……男人受不了……」颜若柔媚笑起来。 「咳……」 高桐没想到颜若柔如此奔放,直接就开启了内涵段子模式。 他哪里知道,颜若柔可是一个兼职女主播,各种内涵段子,完全可以张口就来。 「教练,我们做器械训练,会不会长出大块的肌肉?」夏禾有些担心地问道。 「不会的。」高桐讲解道,「长肌肉的关键是睾丸酮,没有睾酮,肌肉是很难生长的。女性的卵巢虽然也能分泌睾酮,但分泌的极少,所以正常情况下,女性是很难长出大块肌肉的。」 听了高桐的讲解,夏禾也就彻底放下了心来。 「教练教练,我要马甲线。」颜若柔指着自己露在空气中的平坦小腹,「看看我这底子,需要练多久呀?」 高桐用手在颜若柔的腹部按了几下,接着又检查了一下夏禾的小腹,随后说道:「如果每周能来2次,我保证在4个月内,让你和夏禾有漂亮的马甲线。」 「如果周一到周五每天都来训练呢?」颜若柔问道。 「根据我的经验,新手期每周3练最佳,合理的休息会有更好的效果。我的建议是一三五为训练日,二四六七为休息日。当然,休息日可以保持有氧训练,比如游泳,这样效果更好。」 「胸部呢,还能更大更挺吗?」颜若柔托着自己的乳房问道。 「健身并不能直接丰胸,因为丰胸的关键在于脂肪的摄入,但通过健身,可以矫正身姿、强健胸部与背部肌肉,使身形挺拔,胸部自然会有视觉效果上的增大。」 「教练你好像真的很专业呀,那我们的身体,以后可就交给你负责了哦……」颜若柔笑道。 「没问题,如果按我的训练计划来,不仅会有马甲线,我会在1年之内,将你们的身材完美塑形,将所有的性感元素都挖掘出来。」 高桐是真的很有信心,夏禾和颜若柔底子本就很好,他也很想好好塑造一番,亲手打造出两个完美的身材。 这是一个顶级健美教练的情怀,一旦遇到了好的苗子,就非常渴望去好好塑造一番。 什么叫好的苗子? 夏禾和颜若柔这种就是! 夏禾身高172,颜若柔身高170,而且都非常接近黄金比例,胸部、腰部、臀部的维度比例也非常匀称,只要加以训练,将体脂减掉一些,将线条打造出来,就是性感到爆的好身材。 完成一轮器械训练后,高桐就带着夏禾和颜若柔进入瑜伽训练区的独立房间,进行拉伸与柔韧训练。 在高桐的指导下,两女完成了一个又一个拉伸动作,将身体从头到脚拉伸了一遍,而在这个过程中,难免要进行身体上的触摸。 高桐是真的在进行专业指导,他虽然心里也有些想法,但他有良好的职业修养,绝对不会在上课的时候乱来。 颜若柔平躺在地上,两条大长腿被高桐分别举起,然后向着头部方向压去,进行腿部韧带的拉伸。 「教练,可以再深一些,我很软的。」颜若柔带着挑逗意味地说道。 「软也不行,第一次训练可不能过度,否则容易造成拉伤。」 高桐当然能听出来颜若柔的挑逗,但他可不能被带歪了节奏,毕竟是顶级教练,该有的职业素养必须要有,在训练的时候必须专业,这是他安身立命的基本原则。 竖叉韧带拉伸后,就到了横叉韧带的拉伸。 高桐跪在颜若柔的屁股下方,让她将双腿曲起到胸前,接着扶着她的双膝,以M形左右打开,向着地面两侧压去。 这是一个很羞耻的姿势,就像是被男人用力分开双腿,准备迎接阴茎插入的体位。 而由于颜若柔穿着紧身运动裤,这导致双腿之间的肉缝,被勾勒的非常清晰。 「啊……教练……你再用点力……我可以的……啊……」颜若柔故意挑逗地呻吟了一声。 「亲爱的,你还能再叫的骚一点吗!?」 夏禾忍不住打趣起来。 现在三人已经有些熟悉起来了,她见高桐是一个很正派的男人,于是说起话来,反而放开了许多。 「我哪里骚了呀?」颜若柔看着高桐道,「我知道,在健身房里,有好多女人做韧带拉伸时,都会大声叫出来,我这种反应是很正常的,教练……我这样叫没问题吧?」 「嗯,的确如此,没问题的。」 高桐压了2分钟后,就将颜若柔的双腿笔直举起,先是向头部方向压去。 在这个姿势下,颜若柔双腿间的肉缝,就更加明显了,就连夏禾看着都有些脸红起来。 反复按压12次后,高桐就将颜若柔双腿左右打开,进行按压式的横叉拉伸。 其实这些动作,都是很正常的健身动作,并没有色情的成分,只是姿势容易造成联想而已。 等颜若柔完成拉伸后,就轮到了夏禾。 之前她还在嘲笑自己的闺蜜,可轮到她的时候,情况其实和颜若柔基本一致,在做腿部韧带拉伸时,紧身裤会勒入肉缝一些,能将阴部造型完全凸显出来。 这种情况其实是内裤的原因,两女穿的都是性感的纯棉丁字内裤,而且布料很薄,如果是厚一点的四角内裤,就不会有这种尴尬。 高桐左右下压着夏禾的膝盖,颜若柔的柔韧已经很好了,可夏禾的柔韧还要更胜一筹,毕竟有舞蹈功底,稍微恢复训练,就能横竖叉落地。 「教练,你压着别动,我来帮夏禾做做放松运动……」 「若柔,你别闹……啊呀……啊……你讨不讨厌……啊……」 颜若柔才不管夏禾说什么,她跪在夏禾头部的位置,用右手手掌揉搓着夏禾的阴部,虽然隔着布料,但触感依旧很直接,能感受到热热软软的感觉。 高桐完全没想到颜若柔这么奔放,不过两个大美女显然关系极好,这属于闺蜜间的小游戏,他可不能发表任何看法,在这种情况下,当做没看见就好。 「亲爱的,你放松一点呀……」 「啊……若柔……你别闹了……求你了……啊……啊……嗯……哼……」 在这种健身环境下,被颜若柔当着别人家老公的面挑弄,让夏禾觉得非常羞耻,可也莫名地有些兴奋。 「还敢不敢说我骚了?」 「啊……不敢了…不敢了……我错了……嘶……啊……」 「哎呀!亲爱的……你下面怎么湿了呀!不会是想男人了吧?」 「还不是……被你弄的!你怎么……那么坏……啊……快停……别弄了……好讨厌……」 颜若柔连续左右颤抖手臂,揉搓着夏禾的阴部,由于夏禾穿的是白色紧身裤,可以明显看到下体处出现了一片暗色的湿润。 夏禾属于名感型体质,一旦被刺激,很容易产生生理反应,这也是没办法的事情。 「好了好了,不弄你了,不然教练都忍不住想肏你了。」 「你好讨厌……」 颜若柔跪到夏禾身边,然后直接来了个舌吻:「明明也很刺激吧?」 夏禾羞得脸颊绯红,她在床上的确可以很骚,可在这种环境下,真的会非常羞耻。 如果换做别的教练,颜若柔当然不会这样玩,但夏禾跟她说过和姜雪的那些事情,所以自然没有太多的顾忌,而且高桐真的很有型,挑逗一下这样的男人也很有趣。 高桐继续做着自己的事情,就仿佛什么都没看见一般,只是下身的运动裤,有一个非常明显的大鼓包,显然阴茎已经勃起了,而且看尺寸还不小。 「对了教练,以后你可要多帮我们做做阴部训练,我们要练得又紧又有力,可以吗?」颜若柔问道。 「缩阴训练是女人健身的必修课。」高桐讲解道,「我的方案是提肛训练,凯格尔训练,以及走T台步训练。」 「快说说看,要怎么做?」 颜若柔好奇起来。 夏禾也同样关心这个问题,虽然她的阴道现在很紧密,但为了能一直保持下去,并且进一步加强紧密感,她也很想知道如何正确的训练。
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