草榴社區
» 您尚未
登錄
註冊
|
搜索
|
社區服務
|
银行
|
邀请注册
|
幫助
社區服務
.:.
草榴社區
»
技術討論區
»
成为猛男，7招就够了！绝对干货~
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
回帖
發布主題
本頁主題:
成为猛男，7招就够了！绝对干货~
字體大小
寬屏顯示
只看樓主
最新點評
熱門評論
時間順序
王大壮在减肥
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
1182
威望：
304 點
金錢：
64846 USD
貢獻：
23061 點
註冊：
2022-02-01
資料
短信
推薦
編輯
成为猛男，7招就够了！绝对干货~
只说最简单有效的锻炼方式，了解原理后请自行拓展锻炼方式。
1、基础体能
一定要把基础体能提升起来，至关重要！
做爱不是“大力出奇迹”，所以注重的不是力量性的锻炼，而是耐力加心肺功能，从长跑做起。
2、提肛练习
西方称之为“PC”肌锻炼。
主要是锻炼射精时的肌肉，和前列腺，随时随地都可以做，好处多多。
每次十分钟，每天3次，坚持一星期就能初步体现效果了，贵在坚持受益终生，老了以后你跟你老婆会感谢我。
3、挺腹练习
用力挺起腹部肌肉，坚持尽量多的时间。这个动作很臀桥大差不差，健身的兄弟对这个动作应该很熟悉。
在爱爱时，如果你感觉自己快射了，马上停下来，挺紧腹肌，可以起到延时效果（因为充血转移的原因，所以属于消极延时法，自行取舍）。
4、深蹲练习
为什么翘臀是性感的标志之一，无论男女？
因为性能力跟臀部机能是有直接关系的，锻炼腿部肌肉耐力和爆发力是很重要的。
5、延时练习打飞机（脱敏训练）
时有意识的让大脑控制射精时间，通过锻炼建立并增强大脑意识对性功能神经的控制，你会发现，射精其实是可控的。
注：目的是为了训练，而不是为了手银！！！一定要明确目的。
6、嘴、手，也是特殊利器。
右手（别问我左撇子怎么办）无名指中指并拢，反复屈伸（重复伸直——弯曲触至掌心动作）练习，同时加上手腕转动练习。
这个动作是有效刺激G点的动作。
一般人连续两分钟就会酸了，但要用手达到G点高潮需要十分钟左右。
让你的女人在连续先后体验阴蒂高潮、G点高潮、阴道高潮中感受你的爱意吧~嘿，这酸爽！
所以练习很重要。
嘴部的话……我朋友喜欢舔酸奶盖……
7、语言练习
造爱就是在放大感官刺激，语言是人类重要的刺激方式之一，而且是直达意识深处，不要觉得你会几声野性的嘶吼就够了，是动物就会叫，但你是人。
别闷声啪啪啪，她是你的女人，不是你的右手。
性爱催眠略复杂，就不深入讲了，能有这个概念跟意识也就够用了。
最后一点诀窍：
第一回合结束后马上补充水！温的淡盐水最佳！
会让你迅速恢复到可以开始第二回合的状态，其实啪啪啪过程中流失最多的是水跟无机盐。
希望2022年，所有的小草兄弟，都能练成一个女孩子喜欢，并离不开的人均半小时往上的猛男！
赞(96)
DMCA / ABUSE REPORT
|
TOP
Posted:
04-07 23:15
發表評論
狼-金刚狼
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
265
威望：
27 點
金錢：
4695 USD
貢獻：
114 點
註冊：
2009-05-28
赞(3)
|
資料
短信
推薦
編輯
你说的我都看过类似文章，问题是可以实战的女朋友在哪里领
點評
TOP
Posted:
04-07 23:18
#1樓
引用
|
點評
郑州
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
3132
威望：
778 點
金錢：
2632 USD
貢獻：
33927 點
註冊：
2016-04-09
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
练再猛有啥用？没有实战对象
TOP
Posted:
04-07 23:32
#2樓
引用
|
點評
边缘化
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
172
威望：
18 點
金錢：
1197 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2018-11-20
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-07 23:38
#3樓
引用
|
點評
太阳日月亮
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
8657
威望：
9846 點
金錢：
0 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2015-07-12
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
怎么不用食指和中指
點評
TOP
Posted:
04-07 23:41
#4樓
引用
|
點評
aijinyan
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
12194
威望：
1156 點
金錢：
1306 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2014-11-17
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
TOP
Posted:
04-07 23:49
#5樓
引用
|
點評
湿伴弓背
級別：
聖騎士 ( 11 )
發帖：
6301
威望：
631 點
金錢：
12577 USD
貢獻：
8758 點
註冊：
2014-10-23
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享，论坛有你更精彩！
TOP
Posted:
04-07 23:50
#6樓
引用
|
點評
某在斯小妖
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
127
威望：
13 點
金錢：
159 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-02-15
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-07 23:53
#7樓
引用
|
點評
何处不相逢
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1129
威望：
131 點
金錢：
1305898 USD
貢獻：
1096 點
註冊：
2016-07-12
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-07 23:55
#8樓
引用
|
點評
五品书生
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
100
威望：
50 點
金錢：
969 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-03-19
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
手指天生弯曲，怎么坡？
TOP
Posted:
04-07 23:55
#9樓
引用
|
點評
特洛夫斯基
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
16271
威望：
1545 點
金錢：
55660658 USD
貢獻：
66666 點
註冊：
2015-01-27
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
这个必须学习
TOP
Posted:
04-07 23:56
#10樓
引用
|
點評
layikaka
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
4683
威望：
390 點
金錢：
757 USD
貢獻：
2486537 點
註冊：
2011-06-06
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢
谢
分
享
，
支
持
一
下
TOP
Posted:
04-07 23:56
#11樓
引用
|
點評
地狱引路人
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3324
威望：
323 點
金錢：
1273 USD
貢獻：
299 點
註冊：
2022-02-22
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-07 23:57
#12樓
引用
|
點評
长颈鹿的誓言
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
7378
威望：
714 點
金錢：
10092753 USD
貢獻：
1120063 點
註冊：
2014-10-24
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享，学习了
TOP
Posted:
04-08 00:00
#13樓
引用
|
點評
zmineral
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1088
威望：
109 點
金錢：
3770 USD
貢獻：
223 點
註冊：
2021-12-13
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
04-08 00:04
#14樓
引用
|
點評
顺势概率
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
6057
威望：
4897 點
金錢：
15812859 USD
貢獻：
288888 點
註冊：
2019-02-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
g点高潮十分钟就有点扯了，十分钟扣出血了都
點評
TOP
Posted:
04-08 00:06
#15樓
引用
|
點評
发粪来图墙
級別：
風雲使者 ( 13 )
發帖：
4708
威望：
783 點
金錢：
604297 USD
貢獻：
307700 點
註冊：
2015-01-31
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
04-08 00:06
#16樓
引用
|
點評
人体工学
級別：
騎士 ( 10 )
發帖：
3702
威望：
373 點
金錢：
228987 USD
貢獻：
850 點
註冊：
2021-01-27
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享
TOP
Posted:
04-08 00:10
#17樓
引用
|
點評
冷冽炎
級別：
新手上路 ( 8 )
發帖：
498
威望：
50 點
金錢：
2049 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2016-04-16
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-08 00:12
#18樓
引用
|
點評
苏筱熙
級別：
光明使者 ( 14 )
發帖：
83183
威望：
43003 點
金錢：
14945 USD
貢獻：
61 點
註冊：
2012-09-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
------------------------
7
TOP
Posted:
04-08 00:16
#19樓
引用
|
點評
qyshnll1
級別：
天使 ( 14 )
發帖：
12443
威望：
1462 點
金錢：
15366 USD
貢獻：
2461000 點
註冊：
2009-05-01
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
谢谢分享
------------------------
Q
TOP
Posted:
04-08 00:45
#20樓
引用
|
點評
隔壁王二偷人
級別：
禁止發言 ( 8 )
發帖：
6710
威望：
656 點
金錢：
3762 USD
貢獻：
44078 點
註冊：
2021-12-26
赞(0)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢提纲
TOP
Posted:
04-08 00:54
#21樓
引用
|
點評
vincenteage
級別：
精靈王 ( 12 )
發帖：
2076
威望：
758 點
金錢：
497 USD
貢獻：
36000 點
註冊：
2015-08-20
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
感谢分享，看起来像自己写的
點評
TOP
Posted:
04-08 00:55
#22樓
引用
|
點評
不二家二
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
705
威望：
136 點
金錢：
3268 USD
貢獻：
0 點
註冊：
2022-04-04
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
提肛提醒 每天来赞我！（doge）
點評
TOP
Posted:
04-08 00:58
#23樓
引用
|
點評
知生
級別：
俠客 ( 9 )
發帖：
1522
威望：
153 點
金錢：
297 USD
貢獻：
706 點
註冊：
2020-08-30
赞(1)
|
資料
短信
推薦
編輯
1024
TOP
Posted:
04-08 01:45
#24樓
引用
|
點評
＜
上一頁
1
2
3
4
下一頁
＞
.:.
草榴社區
»
技術討論區
電腦版
手機版
客戶端
DMCA
用時 0.01(s) x2,
11-19 21:43