大家的朋友圈或多或少都被“出轨”这个词刷过屏。有的人孜孜不倦地挖着双方的八卦，有的人发表着各种各样的猜测，还有人借此话题站队，表明自己的态度。

其实无论当事人是明星与否，无论这背后掺杂着多少金钱的纠纷，说到底，这就是一件婚姻中出现不忠行为的事情，今天，就想和聚聚大佬们聊聊这件事情。

提到 “出轨（cheating）”这个词的时候，你第一反应会联想到什么？大部分人会联想到——婚姻或者情侣中的一方，和这段关系外的另一个人发生了性关系。其实，对于每个人来说，“出轨”这个词有着不同的含义。有的人觉得，只有和第三个人发生了性关系才算是出轨，也有很多人认为，只要对第三个人产生了一点点感情或者哪怕是幻想，都算是出轨。

但总之， 它指的是一方违反两个人之间的协议或者约定（无论是明面上的还是隐性的），从而破坏两个人关系的行为。这种行为可能是生理上的，也可以是情感上的。

在一段关系中，为什么会有人出轨？

我把它归为三个主要原因——情感上的、生理上的和现实中的原因。

1.情感上

他不再喷好闻的香水了，和你约会的时候，衣服都是皱的。每天下班回家，只会问你一句同样的话：“晚餐吃什么”？一到周末就说他累了，只想在家里休息，或者即使和你一起出去玩，也永远去的是同一个公园。这个过程一遍又一遍，消耗了我们最后的耐心，感情上也越来越疏远。

这时候，双方就在 情感间产生了一种“断裂感”。那些出轨的人，经常会觉得自己不受重视、孤独或者伤心。而这几种感觉，往往会升级成一种愤怒或者怨恨。这种情感上的因素，常常会成为一段外遇的根源。

当我们在一段关系中得不到情感上的满足时，就倾向于去其他地方寻找那种满足感，这时候出现的那第三个人，就往往会被当成一个“替代者”，代替了伴侣的角色，满足我们在情感中的需求。

2.生理上

一些人纯粹是因为生理上不满足才出轨。

这种不满足，倒不一定是因为伴侣性冷淡，从来不做爱；也不一定是因为达不到高潮或者没激情。这种不满足，有的时候是因为， 人们喜欢把现在的性生活，与刚开始这段感情时的性生活相比较——那个时候的性生活，更加奔放、有种野劲儿、特别令人兴奋。

人们都懒，所以当他们开始怀念那种充满新鲜感的性生活时，会更倾向于去找个新的伴侣，而不是想办法给现有的性生活找点新的乐子。在外遇中去获得性生活的满足，其实和酗酒、吸毒、疯狂购物没什么差别，我们都只是在给不满意的现实生活找一种“迅速修复”的方法。这些东西可以让我们 暂时性地逃离现实生活，让我们期待、上瘾，甚至有一种“做坏事怕被抓住”的小快感。

还有一个原因，就是很多人在和自己的伴侣做爱的时候， 很难真正地“释放自己”。虽然《五十度灰》这种片子被越来越多的人所接受，伴侣间有时候也开始用一些“小玩具”来增加情趣，但是对很多人来说，还是很难和一个每天都相处的伴侣玩一些“小游戏”。和朝夕相处的人在一起，好像很难在某一天突然提出：“嘿，我们来试一点新鲜玩意吧”。所以有时候，和一个不那么熟的人做爱，能更自由一些，能和日常生活稍稍分离开。

3. 现实原因

一夫一妻制是否合理？它有哪些好处和坏处?

越来越多人的思想在转变，尤其是我们这一代，对这个问题有了更多的思考。很多人也开始选择非一夫一妻制的生活方式。但目前，如何经营一段开放关系，好像还没有很多成功的范例，这当中还存在着很多问题。

比如， 如何界定开放关系和出轨之间的区别。一段开放关系中，最重要的就是边界和规则，一旦违反，就会对这段关系造成很大的伤害。很多人在尝试开放关系的过程中，没有处理好这些问题，最终使它变成了所谓的出轨。

当然，这只是几个比较大的原因，一段关系中一方出轨，还有可能是各种因素导致的，比如：

逃避家庭冲突

无性婚姻

感觉被忽视

工作压力

寻求刺激

童年遗留的心理问题

无聊

选错了结婚对象

想证明自己的魅力

作为一种结束现有关系的策略

出于对变老的恐惧

报复

性瘾

财政压力

缺乏安全感

等等……

还有一个原因，前面没有提到，那就是： 出轨这件事，本身就让人很有快感。

看看出轨这个词——cheating，欺骗。中文里还有一个词对应——“偷情”，听起来就让人心里荡漾。“欺骗”和“偷”都不是什么褒义词，为什么反而会让人有快感？

偷来的瓜总是特别的甜，躲在中学厕所里抽的那支烟能带给你最大的快感。那么多人在明知后果的情况下，还要去吃这颗“禁果”，因为去打破所谓的规则本身就是一件令人肾上腺素增多，让人刺激非常的事。

这也是人们出轨的一个心理层面的原因。

对待伴侣出轨的问题，不同的人有着不同的处理方法。有的人对此完全无法忍受，一旦触碰了这条底线，就必须立马结束这段关系。还有的人，睁一只眼闭一只眼。也有的人，和对方坐下来谈，了解了彼此内心的想法后，着手解决这段关系中存在的问题，还能把感情继续下去。

在这种事情上，总会有身边的各种人给你支招，论坛大佬们在技术区的文章中、其他类似网站上、或者你看的电视节目里，手机里，甚至某些app，也总在教我们如何处理这种问题，恨不得出一本通用教程。

即便我们了解了这种事情的成因，也很难预防。但无论在哪种情况下，沟通都是一件很重要的事情。遇到这种事情时，具体怎么看待和解决，还是要靠自己和你的Ta去衡量。

最后，虽然我说了可能跟没说一样，希望所有聚聚们钱包天天添新张，床上夜夜有新人！