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[BBC 2023-1-28]金钱与幸福:需要赚多少钱才能感觉幸福快乐?



挣钱越多越开心似乎很容易理解,但是,英国广播公司BBC广播四台理财节目“钱箱”(Money Box)的主持人亚当·肖(Adam Shaw)发现,一旦人的基本需求得到满足后,事情可能会出现令人惊奇地转变。我们对收入、债务以及损失的情感关系是复杂而微妙的。

为理清金钱与幸福之间关系的方方面面,亚当特意邀请了两位专家:牛津大学经济与行为科学教授伊曼纽尔·德内夫(Jan-Emmanuel De Neve)和慈善机构“幸福行动”(Action for Happiness)的负责人马克·威廉姆森(Mark Williamson)做客他的专题节目。

以下是他们对幸福如何与财富挂钩的一些发现。

越富有,金钱对幸福的影响就越小


毫无疑问,金钱是万能的,尤其是在危机时刻。正如德内夫教授所说,“金钱能让人能过上体面生活。” 然而,收入增加与幸福感上升二者之间呈“对数”( logarithmic)关系。例如,在这里它意味着,如果收入从2万英镑(约等于17万人民币)翻番到4万英镑 ,那就必须要再增加一倍到8万,才能体会到同样的幸福感,而且还必须不断翻番才能维持同样的幸福回报。

12万英镑效果“最好”?


尽管金钱和幸福之间是对数关系,但这里也有一个警告。研究显示,试图不断翻番薪水可能是在浪费时间,至少在收入超过12万英镑以上是这样。虽然许多人无法赚到这么多薪水,但确实达到这一收入水平的人会经历一个德内夫教授所说的“平稳期” (“plateau”),超过这个水平后,“不再能测量出更多金钱与生活满意度之间值得重视的显著关系。”

幸福不完全与收入有关


不可否认,人们需要满足基本需求:食物、住所、保暖等等。但在此之后,除了收入以外,还有一系列因素对幸福感有重要影响。

“幸福行动”负责人威廉姆森指出了一些影响生活质量的因素。它们包括在社区中培养良好人际关系(家人、朋友、单位同事),从成为“超越自我”的一部分中获得意义。它可以通过各种形式来实现(比如,从个人层面或是做义工),应对生活“突发事件”的弹性以及自主权 - 掌握人生选择 - 并不总是一定与金钱挂钩的。

英国国家统计局利用其中一些因素来计算英国的整体幸福水平,它比试图利用GDP(国内生产总值)方法来推算更直接。

北欧国家由于相对更平等因此更幸福


德内夫教授是联合国《世界幸福报告》的作者之一。北欧国家一直排在该报告的榜首。他认为强大的社交网络、为人们提供“一种心理安全感”的福利国家,以及对政府税收计划的信任都是北欧国家名列前茅的原因。

德内夫教授说,更加平等的社会是另外一个主要因素。他说,(他们的)不平等程度远低于包括英国在内的的一些经济体,这所有一切都意味着,“在我们的报告中,芬兰或是丹麦国家个人的平均幸福度或是生活满意度更接近8分,而英国则是大约7分。”

攀比让人更痛苦

拿自己的财政状况跟别人相比是人类的天性。经济学家把它称之为“零和博弈”,即一人之得即他人之失。亚当称之为“相对收入”,我们会问:“我比我朋友、邻居以及我奉为楷模的人更富有还是更贫穷?”

威廉姆森认为,“一旦我们的基本需求得到满足”,人们可能会情不自禁地进行金钱攀比,并导致“对我们福祉的有害影响”。

在社交媒体的助燃下,一些人很容易把自己的生活跟他人做更广泛的比较。威廉姆森说,“我们经常对自己的生活表现不满意。因此,要想更开心,关键是不要跟人比,不仅是攀比金钱,而是生活的方方面面。”

损失钱比挣钱更令人痛心

挣更多钱时,情感回报逐渐减少,但当我们失去金钱时则正相反。

行为经济学中把它称为损失规避(loss aversion),它已经在各种研究中被衡量过多次。德内夫教授举例说,如果把某人一年中损失了1千英镑与挣了1千镑相比,“(人们)对失去这一收入或是购买力的福祉敏感度是挣到同等收入的两倍。”

还债关键在过程

关于金钱的另外一个有趣心理怪癖是,有时还清部分债务反而比全部了结债务更令人满足。

这一说法是由亚当的一位听众格雷姆提出来的。他在邮件中说,看到自己房屋抵押贷款数量减少“令人兴奋”。但当他收到来自亲属的馈赠并可以开始领退休金了 -- 意味着他可以完全还清贷款时,他承认那没有带来如他之前所想象的那种幸福感。

“我感觉很空虚。现在没有理财梦想或目标了。我很想念它。”

选择少消费、多快乐

虽然节省和拒绝奢侈往往是一种必要的牺牲,但它也可以是一种有意和赋权的行为,它能让人选择做一些对他们来说更有意义的事。

一位来自英国曼彻斯特、名叫巴里的听众说,他正在兼顾自己的职业生涯与为无家可归者工作之间的选择,最初是作为志愿者,之后得到了一个低薪职位。巴里最后决定选择后者。

他说,“我有意识地决定尽量减少消费开销,同时,尽量减少我必须做的有偿工作时间。”

对威廉姆斯来说,巴里是“更多人有意识的选择‘我知道什么对我更重要,我想花更多时间做一些我真正关心的事’”的代表。

威廉姆斯说,“我认为这实际上是做出明智人生选择的好模式。”

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