抽过烟和戒过烟的人，就知道戒烟不容易，看本书就能戒烟？别说你不信，开始我也不信。
 


偶尔有一次，我翻看亚马逊电子书超市，看到一本名字很怪的书，就叫《这本书能让你戒烟》。于是点开它试看了一下，书里说如果你正在抽烟，请别马上尝试丢掉，你可以一边抽着烟，一边看这本书，看完后再决定戒不戒烟。然后，我抽着烟把书看完了。再然后，我戒烟了。至今为止一年多过去，没再抽过。

首先得介绍一下书的作者，亚伦·卡尔，一个33年烟龄，每天3包，有重度烟瘾的会计师。和所有戒烟的人一样，他也尝试过各种方法戒烟，但无一例外，全都失败了。而真正让他下决心戒烟，其实是因为他父亲的去世。亚伦·卡尔的父亲在50岁时，因长期吸烟引发肺癌去世了，这对他的震撼是空前的。在1983年的某天，他发现了所谓的“轻松戒烟法”，从此告别烟瘾。之后他出了书，还开办很多戒烟诊所，30多年来帮助了1000多万人成功戒烟。

《这书能让你戒烟》确实帮助很多人戒棹香烟，但也不是100%能戒掉，就像吃饭一样，每个人口味不一样，有人喜欢吃川菜，有人喜欢吃粤菜，还有人喜欢吃湘菜。适用于每个人方法不一样，没卵用说明不适合你。
但是这个方法成本很低啊，试一试又能如何呢？没准适合就戒了。
别抵触，让他洗完脑就成功了。。。

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